BlaskUrody to szkoła jogi łącząca tradycję z podejściem terapeutycznym i mindfulness. Prowadzimy zajęcia w miastach: Gdańsk, Łódź, Lublin, Katowice i Szczecin — oraz kursy weekendowe i obozy jogi w Polsce.
Wierzymy, że joga to nie tylko ćwiczenia ciała, ale przede wszystkim uważność, oddech i proces zdrowienia. Nasze programy łączą sekwencje asan z terapią ruchową oraz praktykami relaksacyjnymi — dobranymi do potrzeb początkujących i zaawansowanych.
Lead teacher, certyfikowana terapeutka jogi
Specjalizuje się w jodze zdrowotnej i terapeutycznej, prowadzi programy dla osób z przewlekłym bólem i dla seniorów.
Skontaktuj sięTworzymy interdyscyplinarny zespół: nauczyciele, fizjoterapeuci i psychologowie. Każdy prowadzący ma certyfikaty i wieloletnie doświadczenie w pracy z różnymi grupami.
Oferujemy szerokie spektrum zajęć: poranne praktyki, wieczorne sesje relaksacyjne, joga terapeutyczna oraz kursy nauczycielskie.
Zajęcia w wybranych lokalizacjach — aktualny grafik dostępny w zakładce Start.
| Miasto | Pon | Śr | Pt |
|---|---|---|---|
| Gdańsk | 07:30 — Joga poranna | 18:00 — Joga relaksacyjna | 19:00 — Joga terapeutyczna |
| Łódź | 06:45 — Praktyka dynamiczna | 19:00 — Mindfulness & joga | 18:00 — Sesja terapeutyczna |
| Lublin | 07:00 — Joga poranna | 18:30 — Relaks | — |
| Katowice / Szczecin | — | 17:30 — Joga zdrowotna | 18:30 — Joga wieczorna |
Kilka kadrów z naszych praktyk i wyjazdów — ujęcia obrazując energię i spokój, które towarzyszą kursom.
"Przemiana: mniej bólu pleców i więcej spokoju. Nauczyciele są pomocni i uważni."
"Program terapeutyczny naprawdę pomógł mi wrócić do aktywności po kontuzji."
